缺钙磨牙，难受极了，磨得头昏脑涨

显示全部楼层 · 2015-11-18 17:01:00

缺钙磨牙，难受极了，磨得头昏脑涨

夜磨牙
发病时间：不清楚
缺钙磨牙，难受极了，磨得头昏脑涨

补充说明：缺钙磨牙，难受极了，磨得头昏脑涨

检查及治疗情况：医生说很复杂

补充提问：因为我早上和中午各吃一粒之后，老是犯恶心，胃不舒服

千问 · 2015-11-18 17:01:00

马德乾
主治医师
邢台市威县第二人民医院
擅长：本人自毕业以来一直从事临床工作至今，擅长各种内科病的诊断治疗，
提问
你好，这成人磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。你应该注意：1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力，放松心情。还可考虑配置颌垫。
2015-11-18 17:22
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