便秘晚上吃什么

显示全部楼层 · 2015-11-19 19:30:00

便秘晚上吃什么

发病时间：不清楚
便秘晚上吃什么

补充说明：便秘晚上吃什么

千问 · 2015-11-19 19:30:00

苏东星
主任医师
南宁市第二人民医院
三甲
擅长：肝胆胰疾病的诊治/尤其是消化内镜下相关疾病的诊断及治疗。
提问
你好，肠道菌群失调，胃肠蠕动能力下降，肠道功能紊乱等都可以引起。是消化系统中常见的一种疾病。建议口服乳酸菌素片调节肠道菌群失调。多吃蔬菜，水果增加大便纤维量。适当的运动，提高胃肠蠕动能力。一定注意饮食，别吃辛辣，海鲜一类的刺激性食物。
2019-07-02 11:03
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千问 · 2015-11-19 19:30:00

韩志峰
主治医师
枣庄矿业集团中心医院
三甲
擅长：擅长内科常见病的诊断治疗，尤其风湿免疫疾病，如类风湿关节炎、骨性关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、成人斯蒂尔病、干燥综合征等。
提问
您好，建议你适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
2018-10-22 17:20
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千问 · 2015-11-19 19:30:00

改善便秘肠道健康中心
主治医师
广州香丹清生物科技发展有限公司
擅长：改善便秘
提问
你好，长期便秘大多都与不良的饮食、生活习惯有关，调理便秘应注意饮食习惯与运动习惯。对于经常便秘的调理，可以从以下4点进行调理。（1）通过饮食调养便秘：黄豆、豌豆、南瓜等含有纤维素的食物，饮食上面不能太过精细，均衡搭配才能调养便秘；（2）加强排便习惯的形成：早晨起床后补充肠道中的水分，可使人产生便意，促进粪便排出；（3）养成良好的精神状态：不良心理状态和情绪，可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度，导致较难治的慢性功能性便秘；（4）搭配服用香丹清来改善便秘，主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是公布的药食同源物品，帮您改善便秘，达到正常排便。
2019-01-28 17:44
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千问 · 2015-11-19 19:30:00

汉森制药
医师
湖南汉森制药股份有限公司

提问
你好，便秘要多吃蔬菜和水果，巧妙补充纤维质，除绿叶蔬菜外，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便；多喝水或蜂蜜水；适当的运动；养成按时排便的习惯。也可服用温和通便的中成药四磨汤口服液，四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解便秘症状。另外，严重便秘可先用开塞露帮助排便，但不可长期大量的使用，以免造成依赖性和顽固性便秘。
2018-07-24 15:27
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千问 · 2015-11-19 19:30:00

闵春水
主治医师
贵阳市第四人民医院
擅长：全科
提问
便秘的原因在于长期久坐，缺乏运动，饮食不当等。根据您的情况，建议您晨起后喝杯蜂蜜水，蜂蜜水利于通便，每天多喝水，少吃辛辣物，有时间就要运动，少坐车，吃些易消化的食物，慢慢调理好肠胃。
2015-11-19 19:30
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千问 · 2015-11-19 19:30:00

姚平霞
主治医师
苏州大学附属第二医院
三甲
擅长：全科
提问
便秘严重者可以服用果导片，每天晚上睡前服，效果明显，但不能长期服用，安全的做法是可吃些润肠通便的中药，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
2015-11-19 19:30
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千问 · 2015-11-19 19:30:00

荣慧敏
主治医师
天津市中医药研究院长征医院
三甲
擅长：全科
提问
由以上你所说的，是便秘，服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用成人起始剂量每日30毫升，维持剂量每日10-25毫升，本品宜在早餐时一次服用。根据乳果糖的作用机制，一至两天可取得临床效果。如两天后仍未有明显效果，可考虑加量。保持积极乐观的心情。要多喝水喝粥补充纤维素，有便意时不要等太久，多食蔬菜水果等。
2015-11-19 19:30
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千问 · 2015-11-19 19:30:00

姚平闯
主治医师
武汉妇女儿童医疗保健中心
三甲
擅长：全科
提问
便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液
2015-11-19 19:30
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千问 · 2015-11-19 19:30:00

胡婵晨
主治医师
北京大学人民医院
三甲
擅长：全科
提问
便秘跟饮食有关也常由于结肠炎引起。调节饮食禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，多吃蔬果及高纤类之食物，预防便秘.饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃.
2015-11-19 19:30
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