南昌市哪里治疗忧郁症

显示全部楼层 · 2015-11-29 19:55:00

南昌市哪里治疗忧郁症

发病时间：不清楚
南昌市哪里治疗忧郁症

补充说明：南昌市哪里治疗忧郁症

千问 · 2015-11-29 19:55:00

刘红砖
主治医师
青岛市中心医院
三甲
擅长：全科
提问
你好，第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。第四点：信心，耐心！抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主
2015-11-29 19:52
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千问 · 2015-11-29 19:55:00

龙丽清
主治医师
复旦大学附属华山医院
三甲
擅长：全科
提问
你好，饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。
2015-11-29 19:52
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