设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 南昌治疗失眠症哪个好

南昌治疗失眠症哪个好

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2015-11-29 22:56:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
南昌治疗失眠症哪个好

发病时间：不清楚
南昌治疗失眠症哪个好

补充说明：南昌治疗失眠症哪个好
回复

使用道具 举报

千问 | 2015-11-29 22:56:00 | 显示全部楼层



闵春水
主治医师
贵阳市第四人民医院
擅长：全科
提问
这种方法的主要步骤是：上床后仰卧闭上眼睛，左手掩住左耳，右手掩住右耳，然后用手指弹后脑勺，一直到感觉累为止，然后让头慢慢的枕到枕头上，两手防止身体两侧，这样就能很好的避免失眠。
2015-11-29 22:52
投诉
回复

使用道具 举报

千问 | 2015-11-29 22:56:00 | 显示全部楼层



丁国良
主治医师
海南省工人医院海南省农垦总局医院
三甲
擅长：全科
提问
在上床之后，可以半闭双眼，就是眼睛微微张开一条缝。这样的话，虽然精神活动仍然在运作，但是交感神经活动的张力已经降低了，这样就很容易放松身心，让人体慢慢的进入睡眠状态。
2015-11-29 22:52
投诉
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行