吃什么对大脑发育好

显示全部楼层 · 2015-12-1 00:16:00

吃什么对大脑发育好

发病时间：不清楚
吃什么对大脑发育好

补充说明：吃什么对大脑发育好

千问 · 2015-12-1 00:16:00

龙祥云
主治医师
复旦大学附属中山医院
三甲
擅长：全科
提问
及时补充糖类。脑组织本身不能贮存葡萄糖，只能利用血液提供的葡萄糖产生能量。脑消耗的葡萄糖量很大，几乎占人体血液中葡萄糖含量的2／3。因此，经常用脑的儿童应适当多吃含糖类的食物，当大脑疲劳时可吃些点心或课间加餐。
2015-12-01 00:12
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千问 · 2015-12-1 00:16:00

丁国良
主治医师
海南省工人医院海南省农垦总局医院
三甲
擅长：全科
提问
多摄入蛋白质。蛋白质是构成神经细胞和神经胶质细胞的重要成分，优质蛋白质将促进细胞的生长发育。在组成蛋白质的氨基酸中，亮氨酸的缺乏可导致大脑发育不全；而色氨酸、酷氨酸可转化为神经递质，对人脑的思维活动有重要帮助；谷氨酸能解除氨对脑的毒害，对保护脑组织起到很大作用。
2015-12-01 00:12
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