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中午喝牛奶好吗

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查看11 | 回复2 | 2015-9-26 22:49:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
中午喝牛奶好吗

发病时间：不清楚
中午喝牛奶好吗

补充说明：中午喝牛奶好吗
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千问 | 2015-9-26 22:49:00 | 显示全部楼层



姚亮明
主治医师
武汉大学口腔医院
三甲
擅长：全科
提问
游泳和跑步是减肥的好办法，但一定要坚持，如果条件不允许，可以在饭后坚持快补走，也是有明显的效果的，饮食上要注意少吃含脂肪、热量高的食物，多吃点酸奶，冬瓜，海带等，对减肥也是有帮助的。
2015-09-26 22:51
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千问 | 2015-9-26 22:49:00 | 显示全部楼层



窦静玲
主治医师
天津医科大学总医院
三甲
擅长：全科
提问
因为空腹时吃东西，胃蠕动较快，牛奶中的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠，造成很多营养的流失和浪费，所以，最好饮用牛奶之前，吃点馒头、饼干之类的食物之后再喝奶，使奶中营养充分发挥作用。
2015-09-26 22:51
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