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凉拌冷面的做法

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查看11 | 回复2 | 2015-9-26 23:38:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
凉拌冷面的做法

发病时间：不清楚
凉拌冷面的做法

补充说明：凉拌冷面的做法
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千问 | 2015-9-26 23:38:00 | 显示全部楼层



闵丽娜
主治医师
贵阳医学院附属医院
三甲
擅长：全科
提问
算热量的话，面条有熟食对应的热量。 这个一般热量是大于饭的，的这个煮后有多重和热量无关，一般多吃蔬菜促进排泄就可以了。
2015-09-26 23:40
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千问 | 2015-9-26 23:38:00 | 显示全部楼层



闵文强
主治医师
贵阳市妇幼保健院
三甲
擅长：全科
提问
三两熟面对应的热量是156千卡，再加上花生和油的热量，估计是250千卡左右，轻度体力劳动女性，每天需要的热量是2100千卡，每天晚上应该摄入30%左右。所以你吃一碗凉拌面的热量并不算很多，不用太担心。
2015-09-26 23:40
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