40岁女人怎样保养卵巢

显示全部楼层 · 2015-11-12 21:29:00

40岁女人怎样保养卵巢

发病时间：不清楚
40岁女人怎样保养卵巢

补充说明：40岁女人怎样保养卵巢

千问 · 2015-11-12 21:29:00

李文卿
主治医师
解放军第四〇一医院
擅长：全科
提问
女性要保养卵巢延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，坚持每天服用敏尧依能静胶囊是很好的养巢之法。加上适当的体育锻炼，才是真正年轻的秘诀。
2015-11-12 21:28
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千问 · 2015-11-12 21:29:00

龙祥云
主治医师
复旦大学附属中山医院
三甲
擅长：全科
提问
您坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给您健康带来的危害。
您生活中要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。
2015-11-12 21:28
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