中午喝了茶水晚上就睡不着怎么回事

显示全部楼层 · 2015-12-3 14:50:00

中午喝了茶水晚上就睡不着怎么回事

发病时间：最近一个月
中午喝了茶水晚上就睡不着怎么回事

补充说明：中午喝了茶水晚上就睡不着怎么回事

千问 · 2015-12-3 14:50:00

董树林
主治医师
巴中体检门诊部
擅长：擅长消化内科，心内科，呼吸内科和血液内分泌科，小儿内科的常见病和多发病的诊治。
提问
你所说的情况看，是茶刺激导致神经兴奋失眠，建议不要饮茶，可以多锻炼身体促进睡眠。
2015-12-03 14:51
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千问 · 2015-12-3 14:50:00

陈保国
医师
邢台肿瘤医院
擅长：内科，妇科
提问
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2015-12-03 14:50
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