掉发，有是时候洗头掉的很多。是不是得了什

显示全部楼层 · 2012-10-16 10:33:43

掉发，有是时候洗头掉的很多。是不是得了什
女 | 38岁
来自浙江
2012-10-16 10:33:43
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健康咨询描述：
掉发，有是时候洗头掉的很多。是不是得了什么病
10年；身体壮况良好

曾经的治疗情况和效果：
不会
想得到怎样的帮助：请问专家这是不是一种病态

千问 · 2012-10-16 10:33:43

病情分析：
脱发是一种常见的疾病，可引起脱发的原因较多，可能是病理上的，也可能是饮食原因，或者是心情抑郁造成的，在日常生活中应该从饮食、心情、洗头等几方面注意，以防止脱发的发生。
指导意见：
戒烟戒酒，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，所以最好不要抽烟。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，在日常生活中最好不要过量饮酒。合理安排饮食，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。减压放松。按摩头部，每日按摩头部，可以促进头部血液循环，从而改善脱发症状。按摩可以在洗发时进行，也可以再梳头时进行，可以用梳子（最好选用黄杨木梳），左右轻轻梳头几分钟，可以促进头部血液循环。
医生询问：
祝你健康。已经出现脱发症状，最好追其根源，看是什么引起的，然后对症下药。