哺乳期缺钙应吃什么好

显示全部楼层 · 2012-10-16 16:59:54

哺乳期缺钙应吃什么好
女 | 20岁
来自广西
2012-10-16 16:59:54
3人回复

健康咨询描述：
哺乳期缺钙应吃什么好

千问 · 2012-10-16 16:59:54

病情分析：
这个一方面是补充喝服些钙质药物，例如福格森一类的，还有就是饮食上注意一下
指导意见：
多吃低脂奶酪、脱脂甜炼乳、酸奶、乳鸽、鱼类、虾皮、豆制品、坚果、鸡肉、牛肉、海带、紫菜、海藻、海参、深绿色蔬菜等。并且要注意多晒太阳

千问 · 2012-10-16 16:59:54

你好，哺乳期缺钙的话可以口服钙剂，比如说钙尔奇d，孕妇迪巧钙，等等，尽量多晒太阳，在饮食上也是要多吃含钙的食品，多喝牛奶。

千问 · 2012-10-16 16:59:54

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