怎么样才能治便秘呢？不吃药

显示全部楼层 · 2012-10-16 22:11:52

怎么样才能治便秘呢？不吃药
女 | 23岁
来自河北
2012-10-16 22:11:52
4人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-10-16 22:11:52

病情分析：
你好，便秘的原因较多，一般主要是因为体内热盛耗上津液引起大便干结不能正常的排泄
指导意见：
热结型的便秘最好是可以服用麻子仁丸，食物上多吃蔬菜水果，如香蕉苹果等，多喝水，适当的多运动

千问 · 2012-10-16 22:11:52

病情分析：
你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
指导意见：
你好，建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

千问 · 2012-10-16 22:11:52

病情分析：
便秘原因有很多种如精神，神经紊乱，排便动力缺乏，肠道所受刺激不够，或是饮食原因等
其表现为排便间隔延长，大便干结或排出困难，便后仍有残留感，伴有腹胀等症状，日久会导致痔疮或肛裂
指导意见：
建议保持良好的生活习惯，注意饮食的控制，避免油腻，辛辣，烟酒等刺激性食物的摄入，多吃粗纤维食物，水果，加强身体锻炼，同时再配以中医耳穴压籽疗法效果更佳
以上是对“怎么样才能治便秘呢？不吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-10-16 22:11:52

病情分析：
你好，便秘的发生与个人的生活习惯和饮食方面都是有直接的关系。长时间发生会产生肛肠疾病的发生，如肛裂、痔疮等。
指导意见：
平时要多喝水，多吃蔬菜和水果，睡眠要充足，保持良好的心情以及良好的排便习惯。祝你健康。