男21岁为什么我长胖先是小腿先肥而后才是身体的其他

显示全部楼层 · 2006-10-20 13:15:04

男21岁为什么我长胖先是小腿先肥而后才是身体的其他
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2006-10-20 13:15:04
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健康咨询描述：
男 21 岁为什么我长胖先是小腿先肥而后才是身体的其他部位,但是上肢和躯干部怎么也胖不了,很恼火对于自己的身材,我的下肢肌肉后壮,但是上肢的肌肉不丰满脂肪很少.......这种脂肪和肌肉分布不均匀的状况怎么改善?

千问 · 2006-10-20 13:15:04

通过体育锻炼改变。推荐“健美运动”，即有氧运动，多进行上肢、胸肌的锻炼!你可以看健美杂志，看具体方法，一般学校也有健身馆，你可以去看看!祝你有一个完美身材!