核桃泡酒治腰肌劳损吗

显示全部楼层 · 2012-10-17 19:27:12

核桃泡酒治腰肌劳损吗
女 | 50岁
来自湖北
2012-10-17 19:27:12
2人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-10-17 19:27:12

病情分析：
您好，核桃能够补肾壮阳，润肠通便，白酒可以促进血液循环，这个方法对腰痛可能会有一定的作用
指导意见：
但是建议不要过多食用，特别是酒喝多了对身体反而有很大害处，可以去看看中医

千问 · 2012-10-17 19:27:12

病情分析：
腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。
指导意见：
一、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
二、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。
三、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病。
四、平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。