专家您好：我是一个临界高血压患者平常

显示全部楼层 · 2012-10-19 13:37:22

专家您好：我是一个临界高血压患者平常
女 | 49岁
来自黑龙江
2012-10-19 13:37:22
3人回复

健康咨询描述：
专家您好:
我是一个临界高血压患者平常血压在低压在80-95之间，高压在120-145之间
化验三脂不高，血压高压超过140时有时头痛

曾经的治疗情况和效果：
没有遗传病史
想得到怎样的帮助：吃什么降压药控制血压

千问 · 2012-10-19 13:37:22

病情分析：
指导意见：
你好，平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

千问 · 2012-10-19 13:37:22

病情分析：
一般在140-90以下是可以不考虑治疗的，通过自己的调节就可以了。
指导意见：
如果你的血压在140-90以上，并且是持续了一段时间的话，可能就要考虑药物治疗了，如果没有一直有，可以通过平时运动锻炼，调节饮食，休息好即可。运动的时候不要剧烈，做做一些健身操就可以，饮食上可泡点山楂、丹参、菊花茶喝，有助于降低血压，每天早睡早起，中午要记得有半个小时的午休时间。通过这样的调理血压会维持得稳定一些。

千问 · 2012-10-19 13:37:22

你好，临界高血压的患者，可以不用药物，注意改善生活习惯即可。养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。定期测量血压情况，无改善的话，再考虑药物治疗。
以上是对“专家您好：我是一个临界高血压患者平常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！