每天吃一个番茄，一个猕猴桃，一小碗葡萄，

显示全部楼层 · 2012-10-27 11:24:58

每天吃一个番茄，一个猕猴桃，一小碗葡萄，
女 | 24岁
来自江西
2012-10-27 11:24:58
3人回复

健康咨询描述：
每天吃一个番茄，一个猕猴桃，一小碗葡萄，一个香蕉，一杯豆浆300ml，一瓶伊利纯牛奶，半个木瓜，然后
想调整暗黄的肤色

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：想知道会不会过量了。我24岁，女性

千问 · 2012-10-27 11:24:58

你好，根据你所描述的情况分析是这些水果，如果您感觉，不到撑就可以。除了吃水果掉脸色之外，建议您三餐饮食也应该规律，保持充足的睡眠。

千问 · 2012-10-27 11:24:58

你好，根据你所描述的情况分析是这些水果，只要您感觉不到撑就可以。除了吃水果掉脸色之外，建议您三餐饮食也应该规律，保持充足的睡眠。

千问 · 2012-10-27 11:24:58

指导意见：
你好，你的饮食结构还是可以的，平时要注意饮食营养的加强。宜多样化。
以上是对“每天吃一个番茄，一个猕猴桃，一小碗葡萄，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！