我今年21岁，身高172cm，却又80公斤的体

显示全部楼层 · 2012-10-28 20:50:02

我今年21岁，身高172cm，却又80公斤的体
保密 | 0个月
2012-10-28 20:50:02
1人回复

健康咨询描述：
我今年21岁，身高172cm，却又80公斤的体重，而且我食量不大，也经常运动，为什么体重还是在上升？是不是有什么病症了？而且经常脑袋疼。

千问 · 2012-10-28 20:50:02

病情分析：
您好，您有点超重了，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
指导意见：
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。