中风患者失眠注意些什么

显示全部楼层 · 2012-10-31 19:56:03

中风患者失眠注意些什么
男 | 59岁
2012-10-31 19:56:03
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健康咨询描述：
老人因为脑溢血后中风了，左半身不能动，大都靠家里人照顾着。现已出院回家静养有一个多月了，但不知是因为病的原因还是什么的，出院后总是失眠睡不着，脾气也越发的不好了，请问这要怎么办？

想得到怎样的帮助：中风患者失眠要注意什么？

千问 · 2012-10-31 19:56:03

注意事项
1.白天不要睡眠过多，尤其在晚间临睡前进行活动训练，以免大脑皮层协调不一致。
2.睡眠时的室温应保持在20摄氏度左右，同时保持室内安静。
3.晚餐不宜过饱。
4.傍晚不要饮用茶、咖啡等，以免引起兴奋。
5.床的硬度应根据病人的习惯，被褥应松软，如着衣应干爽、宽大。
6.枕头的高度，成人以6厘米左右为宜，枕芯最好选择有静心、安神成分的药枕。