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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 您好，我身高180cm,体重100kg，

您好，我身高180cm,体重100kg，

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查看11 | 回复1 | 2012-11-5 19:58:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
您好，我身高180cm,体重100kg，
男 | 19岁
来自安徽
2012-11-05 19:58:05
1人回复

健康咨询描述：
您好，我身高180cm,体重100kg，我该怎么减肥？多长时间能减到80kg？

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：希望有个详细的解答
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千问 | 2012-11-5 19:58:05 | 显示全部楼层
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
指导意见：
你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步等等，每餐要少吃，少吃油腻以及高热量食物。
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