从小素食，肉很软，不爱吃零食，但为什么还

显示全部楼层 · 2012-11-6 15:48:23

从小素食，肉很软，不爱吃零食，但为什么还
女 | 23岁
来自北京
2012-11-06 15:48:23
2人回复

健康咨询描述：
从小素食，肉很软，不爱吃零食，但为什么还胖呢？

曾经的治疗情况和效果：
没有，没有吃过任何减肥药，没有遗传
想得到怎样的帮助：是否身体机能有损

千问 · 2012-11-6 15:48:23

病情分析：
您好，首先减肥肯定不会建议您吃减肥药的，因为减肥药一般都是很贵的，还有就是减肥药都对身体不好，一般含有激素。
指导意见：
还有就是也不建议您节食减肥，对身体不好，再有就是建议您锻炼身试试，平时低脂肪饮食，适当的有氧训练，睡觉前可以进行前蹬腿运动，有利于减腿部。

千问 · 2012-11-6 15:48:23

病情分析：
你好，你这种情况建议多运动。
指导意见：
可以以有氧运动为主，每日晚上慢跑或者快走半个小时。贵在坚持。