跳绳小腿长肌肉了，我就是跳绳，小腿长肌肉

显示全部楼层 · 2012-11-8 21:11:51

跳绳小腿长肌肉了，我就是跳绳，小腿长肌肉
女 | 36岁
来自湖南
2012-11-08 21:11:51
4人回复

健康咨询描述：
跳绳小腿长肌肉了，我就是跳绳，小腿长肌肉了，怎么办

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：小腿肌肉，怎么减

千问 · 2012-11-8 21:11:51

病情分析：
你好！根据你提供的情况，你经常跳绳，导致小腿的肌肉比其他地方发达。运动锻炼身体是一件好事，你可以尝试着多做几种运动，身体需要全面的锻炼，不能单单锻炼一个地方。
指导意见：
建议你多做些其他的运动，或者几种运动患者锻炼。长得壮实是好事。只要均衡锻炼，没什么可烦恼的。

千问 · 2012-11-8 21:11:51

病情分析：
你好，一般做无氧运动时或者是运动结束之后没有拉伸是会小腿有肌肉的。
指导意见：
建议：做瑜伽或者有氧运动，每次做完运动后一定要拉伸腿，就是让肌肉有点微疼的感觉，长时间下来就会有修缮小腿的作用。希望对你有用！

千问 · 2012-11-8 21:11:51

病情分析：
你好,这主要是长期锻炼肌肉逐渐变强壮造成的.
指导意见：
至于让肌肉再减去那就要减少锻炼,慢慢使强壮的肌肉逐渐萎缩了.
以上是对“跳绳小腿长肌肉了，我就是跳绳，小腿长肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-11-8 21:11:51

病情分析：
女，36岁，跳绳小腿长肌肉了
指导意见：
跳绳就是主要锻炼小腿的肌肉，一旦形成肌肉就不容易减，建议改换其他的减肥方法，比如像一些减肥舞蹈可以进行全身各个部位的减肥