一睡不够第二天就特别特别难受`头蒙忽忽的

显示全部楼层 · 2012-11-8 21:25:46

一睡不够第二天就特别特别难受`头蒙忽忽的
男 | 22岁
来自河北
2012-11-08 21:25:46
4人回复

健康咨询描述：
一睡不够第二天就特别特别难受`头蒙忽忽的有点疼`总感觉心脏要停了一样而且在睡还怎么也睡不着`特别特别的难受`这是怎么回事啊`我说的不是长期睡不够是只要那天没有睡够第二天绝对难受的不行`

曾经的治疗情况和效果：
怎么办怎么办
想得到怎样的帮助：怎么办怎么办

千问 · 2012-11-8 21:25:46

病情分析：
你好，不知道你的睡眠质量怎么样，还有你说的睡不够具体是怎么样？
指导意见：
睡不好第二天难受是正常的，建议你保持充足的睡眠，注意锻炼。祝你健康。

千问 · 2012-11-8 21:25:46

病情分析：
您好，根据您这种情况，考虑是睡眠质量差所致，属于神经衰弱的一种。
指导意见：
建议您可以先和朋友散心谈心多做运动，不要让自己长期处于一种高度紧张的状态中，放松心情，必要时可以找心理咨询。

千问 · 2012-11-8 21:25:46

指导意见：你可能是最近压力较大或者是你的心理在作用，尝试放宽心，多做运动
以上是对“一睡不够第二天就特别特别难受`头蒙忽忽的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-11-8 21:25:46

病情分析：
这个不能是什么病，只是每个人的睡眠时间都不要过长，他会打乱人类本身的正常的生物钟。成年人的睡眠时间应该在8小时左右，否则违反了阴阳的平衡。
指导意见：
应该养成很好的作息时间，可以多进行身体锻炼。
医生询问：
可以坚持做，如果再有什么情况请联系