大夫~我一直休息的不是很好…晚上一躺下就

显示全部楼层 · 2012-11-10 17:48:27

大夫~我一直休息的不是很好…晚上一躺下就
女 | 19岁
2012-11-10 17:48:27
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健康咨询描述：
大夫~我一直休息的不是很好…晚上一躺下就做梦…每天都这样…第二天早上起来特别累也睡不好…而且也没什么特别的压力和情感问题…这是为什么？

千问 · 2012-11-10 17:48:27

象你这样的情况，很可能是存在神经衰弱的问题引起的。有时间的话，最好是去医院检查一下。如果不方便的话，你可以自己服用谷维素和维生素B1来治疗恢复，平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。另外，适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，对你的情况也是很有好处的。