如何解决夏季失眠。

显示全部楼层 · 2012-11-10 19:19:51

如何解决夏季失眠。
女 | 17岁
2012-11-10 19:19:51
1人回复

健康咨询描述：
夏天的晚上想要睡着非常困难，每一次都是要等着筋疲力尽的时候才能入睡。

千问 · 2012-11-10 19:19:51

您好根据您的描述，这种情况考虑可能神经衰弱。你应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠.多参加文体活动，必要时可服用脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物，有助于症状的缓解。并且配合着平时睡觉前多自己按揉一下内关、涌泉等穴位，这样结合调治后你睡眠情况就能好转。