游泳对腰椎间盘突出有好处吗？我患腰椎间盘

显示全部楼层 · 2012-10-26 10:44:45

游泳对腰椎间盘突出有好处吗？我患腰椎间盘
女 | 58岁
来自云南
2012-10-26 10:44:45
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健康咨询描述：
游泳对腰椎间盘突出有好处吗？我患腰椎间盘突出多年。时常提东西不注意就发病。听说:游泳对腰椎间盘突出有

千问 · 2012-10-26 10:44:45

病情分析：
您好，腰椎间盘突出症需要加强腰背肌功能锻炼，功能锻炼可以避免复发，但是需要长期坚持。
指导意见：
游泳可以加强腰背肌功能锻炼，因此对腰椎间盘突出症是有益的运动，而俯卧位飞燕式及仰卧位拱桥式的都是锻炼腰背肌的，与游泳一样都有利于腰椎间盘突出症。

千问 · 2012-10-26 10:44:45

病情分析：
游泳对腰椎间盘突出有好处的，可以锻炼肌肉，增加关节稳定性。
指导意见：
游泳能使各肌肉运动协调，并有利于无菌性炎症的消退。