小腿里像有虫咬蚁爬，想动想打，不宁腿有没有扰过你的好梦？

显示全部楼层 · 2021-11-17 09:53:00

坐在那儿总想动动腿，睡梦中也在摸爬滚打，感觉好痒，像肌肉中有蚂蚁窝。你和身边人可有过这样的感受？《健康日常》要告诉你，那叫不宁腿。时光倒转到300多年前，1672年就有英国医生描述过不宁腿，但一直到1995年才有国际研究组提出了正式的诊断标准：有活动双腿的强烈愿望，并常伴有腿部不适；腿部处于休息或坐位的静止态时，症状加重，或只发生在夜间；腿部活动可使症状缓解。不宁腿有时是在睡梦中，双腿交替出现不适。但如果去就医，往往查不出什么问题，甚至做肌电图也显示正常，只是偶尔会发现腿部血管紧张度增高，或是血流量降低。不宁腿实际的患病率被认为可以达到总人口成年人中的1%到10%，在我国的发病率估计在1%到5%，发病的年龄多是20岁以上，以女性更为多见。这种病症会反复发作，但除了影响睡眠，还没有发现可以影响到其他生命体征，因此，没有引起足够的重视。不宁腿症状严重的人，会述说自己的膝盖下的小腿肌肉里像是有蚂蚁在爬，这种不适感有时就是几分钟，起来走动一下，揉几个，捶打几下，又和没事一样。有的人则在睡眠时发作，在床上翻来覆去移动下肢。睡在旁边的伴侣若不知情，会以为是在想可想的事或是在想不该想的人呢。严重发作的时候，有人会跳下床去，在屋里走几圈，才能安心入睡。有些患者形容每天晚上都像被严刑逼供，是抖着双腿睡觉的。很遗憾，虽经过多年研究，目前对不宁腿的病因还没搞清，暂时认为属于中枢神经系统的疾病。有些研究发现，不宁腿患者有家族史，这被归为原发型的不宁腿。另外，还有因缺铁性贫血、怀孕、肾脏疾病、糖尿病、帕金森病、多发硬化等引起的继发型不宁腿。所以，如果去就医，医生会开一堆检查单，包括血液常规、血糖等，还会让你做肌电图、脑电图、腰椎CT、血管彩超、颅脑核磁等。这个真不是为了挣检查费回。扣，从发病机理上说，这些排查都是必须的。但医患悲剧往往由此产生，就是小腿管不住要运动几下，楼上楼下跑几个地方花去上千块检查费，如果往往是一切正常。医生再怎么解释，在如今的医患环境下，恐怕都有百口难辩般的麻烦。但医生的老师的老师都是这么教的，医疗的规程也是这样。不宁腿因为根本就没搞清病因，所以也谈不上根治。对一些从事特殊职业的人，比如飞行员或是长途司机，医生会尝试给予多巴胺能药物，予以症状缓解。不然，忍不住要抖腿，关键时刻控制油门的脚一松一踩，恐怕就要出事了。爱谁，就把健康传给谁。你的健康，我的关注。《关你健康》由专业人员制作，以科学与人文视角多维度观察生命健康，包括医事、史话、日常、展望、心理、房内等系列，内容为作者魏宏岭及团队原创作品。拒绝未经许可的一切形式的盗用、盗链及转载，否则将依据相关法律予以追究。

千问 · 2021-11-17 09:53:00

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