每次做多久,还是多少次,在什么时间做最合适

显示全部楼层 · 2006-10-26 22:43:01

每次做多久,还是多少次,在什么时间做最合适
保密 | 0个月
2006-10-26 22:43:01
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健康咨询描述：
BR>患者性别:
详细病，怎么样减腹部和胃？我每天睡觉前都会双腿升起放下，连续做150下，可是效果不太理想。请问专家有没有什么好的建议，最好能在家里做的运动？谢谢。
第一次问题补充:每次做多久？还是多少次？在什么时间做最合适？速度快还是慢好？

千问 · 2006-10-26 22:43:01

俯卧撑可以的

千问 · 2006-10-26 22:43:01

跳绳可以的.