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怎样才能戒掉多年的手淫习惯
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怎样才能戒掉多年的手淫习惯
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2006-10-27 11:19:01
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怎样才能戒掉多年的手淫习惯
保密 | 0个月
2006-10-27 11:19:01
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千问
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2006-10-27 11:19:01
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你好,建议积极投身于集体生活,比如多参加一些体育、文娱活动、知识竞赛活动,多观看一些健康的影视节目,特别是与性距离较远或不沾边的节目,如足球赛等等,以淡化你的注意力,转移你的大脑中枢神经的兴奋中心,会逐渐好转的。
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