糖尿病适合喝什么豆浆

显示全部楼层 · 2015-12-26 08:43:00

糖尿病适合喝什么豆浆

发病时间：不清楚
糖尿病适合喝什么豆浆

补充说明：糖尿病适合喝什么豆浆

千问 · 2015-12-26 08:43:00

荣慧敏
主治医师
天津市中医药研究院长征医院
三甲
擅长：全科
提问
和牛奶一样，豆浆对于糖尿病病人来说也是一种良好的饮料。与同等量的奶粉比较，豆浆粉含蛋白质基本相同，含热量和脂肪显著较低，而且含一定量的膳食纤维，更适合比较肥胖、血压和血脂比较高的人饮用。唯一的问题是含钙量较低，这个问题可用补钙药物来解决。下面的表对等量的牛奶粉和豆浆粉进行了对比，以利糖尿病病人选用。品名
热量
水分糖类脂肪蛋白膳食纤维钙
胆固醇loog (千卡)
(克)
(克) (克) (克)
(克)
(毫克) (毫克)牛奶粉478
2.3
51.7
21.2 20.1
甚微
676
110豆浆粉422
1.5
64.6
9.4 19.7
2.2
101
2015-12-26 08:42
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千问 · 2015-12-26 08:43:00

王佑值
主治医师
北京大学第三医院
三甲
擅长：全科
提问
糖尿病人可以将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。这种豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有很好的作用，也非常适合中老年人饮用。糖尿病人喝豆浆也不能大量的喝，要适可而止。
2015-12-26 08:42
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