姚平龙
主治医师
武汉大学中南医院
三甲
擅长：全科
提问
你好，糖尿病预防措施： 防止和纠正肥，避免高脂肪饮食。增加体力活动，参加体育锻炼。 避免或少用对糖代谢不利的药物。对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。 糖尿病人 生活中饮食应注意：一,不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜, 二,多加锻炼身体,少熬夜.糖尿病人的主食最好选用南瓜,玉米,小米,粳米等；副食品中应多食芹菜,卷心菜,韭菜,菠菜,小白菜,大白菜,油菜,青菜,莴苣,空心菜,藕,白萝卜,冬瓜,黄瓜,番茄等新鲜蔬菜和各种豆制品,豆芽及猪,牛,羊,鸡,鸭,鱼的瘦肉部分等.选用具有消渴降糖功效的药食兼用品,如山药,枸杞子,黄鳝,泥鳅,玉米须,猪肚,猪胰,南瓜粉,南瓜籽,西瓜皮,冬瓜皮,绿豆,苦瓜,香菇,等糖尿病患者的水果可选杏,樱桃,木瓜,苹果,火龙果,柚子,猕猴桃等。
2015-12-27 12:11
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