请问哪些食物有利于体内排毒?

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2 | 2006-10-31 15:33:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

请问哪些食物有利于体内排毒?
女 | 23岁
悬赏20个健康币
2006-10-31 15:33:32
2人回复

健康咨询描述：
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想通过日常饮食来达到体内排毒的目的.

千问 | 2006-10-31 15:33:32 | 显示全部楼层

你好！根据你提出的问题，1、多喝水。每天1200ml以上。如果可以，蜂蜜水排毒效果更好。
2、多吃富含膳食纤维的食物如苹果、香蕉、黑木耳、芹菜、火龙果等。
3、适当运动或泡脚，多排汗。

千问 | 2006-10-31 15:33:32 | 显示全部楼层

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