怎么减肥效果最好,最快,最健康?

显示全部楼层 · 2006-11-4 11:28:24

怎么减肥效果最好,最快,最健康?
女 | 20岁
2006-11-04 11:28:24
2人回复

健康咨询描述：
呵呵,我想变的苗条些,但怎么都瘦不下来,我是属于那种有点婴儿肥,很喜欢吃零食,爱睡觉呵呵,也没胆吃减肥药的女生.我可以瘦下来吗?

千问 · 2006-11-4 11:28:24

多做运动,运动减肥是最健康最有效的

千问 · 2006-11-4 11:28:24

如果你有足够的毅力,每天早晨5：00起床跑步30分钟,做仰卧体坐100个,少吃零食,少睡觉,我相信你可以再回到从前!