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有减肥成功的吗？请传授我最有效的减肥方法？

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1 | 2010-2-18 23:47:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上少吃饭，最好只吃点菜，坚持一阵就有效了

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千问 | 2010-2-18 23:47:09 | 显示全部楼层

那个我大致上成功了一点吧 5月个瘦40近我原来210现在170了早晨一个鸡蛋一碗汤中午吃饱晚上不吃去活动比如打球跑步睡觉之前做仰卧起坐 30个俯卧撑30个嘿嘿比较痛苦

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千问

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