击打沙袋过重，把手腕伤着了，疼了20天了，手腕处鼓起了一个疙瘩怎么才能消去，急求...

显示全部楼层 · 2010-2-18 23:51:39

打沙袋怎么能真么严重啊？要量力而行啊。如果不想去医院，就用正骨水每天按揉，如果是韧带挫伤，应该过一段时间就可以好。如果已经活动不自如了，且非常疼痛，那你应该考虑上医院。有可能是软组织损伤或者轻微骨折（就是骨裂）

千问 · 2010-2-18 23:51:39

腱鞘炎或神经挫伤,用力揉开，热敷，要能忍痛

千问 · 2010-2-18 23:51:39

消不了了，那是筋包，我说你还是用冷水泡泡，千万不要揉它，这样就能好点，但不会去除。

千问 · 2010-2-18 23:51:39

腱鞘炎或神经挫伤，热敷，然后揉，别怕痛