初三考生吃什么补品对身体好？

显示全部楼层 · 2010-2-19 15:52:54

核桃

千问 · 2010-2-19 15:52:54

个人意见，补脑主要以蛋白质和各种维生素为主，家庭饮食就是多吃豆制品和绿叶蔬菜，口味要稍微清淡点，多吃点清炖的肉类，少吃内脏。

千问 · 2010-2-19 15:52:54

不要只补脑子，注意提高自身免疫力，可以多吃海带，莲藕，鱼类(海鱼，污染少），核桃，春天吃花生，吃水果不要太多，豆制品要有，注意合理膳食。不要吃得太饱，影响脑供血量。

千问 · 2010-2-19 15:52:54

我初三什么都没吃呢....