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睡觉多梦

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查看11 | 回复4 | 2010-2-19 19:18:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
说明你睡的不踏实，可能是白天想的多，也有可能是疲惫过度
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千问 | 2010-2-19 19:18:14 | 显示全部楼层
想的事太多了，作息时间不规律！ 把作息时间调整正常，做一些积极一点的事，做一些自己喜欢的事，压过思想负担就好了！
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千问 | 2010-2-19 19:18:14 | 显示全部楼层
好的生活作息习惯＋积极心态＋积极锻炼
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千问 | 2010-2-19 19:18:14 | 显示全部楼层
我也这样额，梦梦，我们应该去看神经科吧
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千问 | 2010-2-19 19:18:14 | 显示全部楼层
深度睡眠时间不够。
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