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酸奶红糖减肥可以在生理期的时候吃吗？

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1 | 2010-2-19 23:39:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

青春期的孩子最好不要节食减肥，损伤身体。你可以吃一些低热量、高蛋白质、高纤维的东西，不要吃油腻的东西。多锻炼，尤其是有氧运动。还有，在生理期，最好增加营养，因为这时候身体需要更多的营养。

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千问 | 2010-2-19 23:39:51 | 显示全部楼层

可以,不过最好不要啦生理期吃好点不会胖的啦

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千问

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论坛元老

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