早上喝牛奶好还是晚上喝好呢

显示全部楼层 · 2006-11-6 20:36:47

早上喝牛奶好还是晚上喝好呢
保密 | 0个月
2006-11-06 20:36:47
3人回复

健康咨询描述：
早上喝牛奶好还是晚上喝好呢？

千问 · 2006-11-6 20:36:47

你好，如果你想喝牛奶的话，我建议你最好是选择早晨起来喝牛奶，最好是吃上一点饭以后再喝牛奶，这样的话有利于营养物质的吸收，也有利于你的身体健康。

千问 · 2006-11-6 20:36:47

早上喝好。能为您提供健康服务，我们感到非常荣幸。但这些内容仅供参考，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导,谢谢合作，欢迎您再次提问。

千问 · 2006-11-6 20:36:47

你好！科学的了解一下吧。由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多牛奶，会稀释胃液，从而不利于食物的消化和吸收。另外，空腹时肠蠕动很快，牛奶很快在胃肠通过，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的
以上是对“早上喝牛奶好还是晚上喝好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！