第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 练习手力和耐力

练习手力和耐力

[复制链接]

11 |

2 | 2010-2-20 18:49:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天晚上9点前睡觉，早上早起一点，慢跑1500米，再做20个俯卧撑，每天坚持，想成为强大的运动员不能，但是绝对可以使你的身体状况处于良好的状态，比大多数人都好。

使用道具举报

千问 | 2010-2-20 18:49:47 | 显示全部楼层

简单啊不过主要是：信念你制定计划 STEP-BY-STEP

使用道具举报

千问 | 2010-2-20 18:49:47 | 显示全部楼层

早睡早起多锻炼爬楼梯打球慢跑骑车学生时代想锻炼太容易咯

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 咖啡、豆奶、牛奶、奶茶，这些饮料哪些是不可以混着喝的？
2 我的QQ号被封了（因为用了彩虹QQ）总显示登陆超时，怎么才能解封啊
3 赞叹泰山的诗句
4 一道七年级方程题
5 雪莱明天赏析
6 脑萎缩改变是什么意思
7 阴囊潮湿耳鸣吃什么中药效果最好
8 新配的电脑，高手帮我看看怎么样？
9 女性得了肝硬化后是什么症状
10 如何鉴别护花呤的效果?
11 肝硬化为什么总想性生话
12 上学好不好？
13 那个制作幻灯片的软件怎么下载？ppt
14 V3X转换器驱动器
15 求初一课文《羚羊木雕》中人物的性格
16 朋友们，帮我加油！
17 asp那位高手帮我看看这里那里出错那嘛，为什么生成的页面里面没有内容呢？
18 想去美容院治疗痘疤,有效吗?怎么收费?如果我只是咨询一下而已,要收钱吗
19 局域网内弹出宽带连接
20 很难的函数题`
21 纸船—寄母亲为什么除了爱还有悲哀？
22 怎么自己做发束或发片
23 Mike通常和他爸爸一起去看京剧在什么时候？（用英语翻译）
24 “暗线线夹”用英语怎么说？
25 寻仙删除的邮件怎样还原
26 胰腺癌晚期吐黑水是不是要走了
27 节食导致的便秘怎么治！！
28 法语面签问题
29 关于给三星手机SCH-F659充电
30 请问上海哪里有较正规维修电脑光驱的？
31 肾积水怎样形成的
32 阴囊潮湿不吃药能自愈吗
33 ______________，____________。知者动，仁者静。知者乐，仁者寿。
34 the names of the holiday是什么意思?
35 有哪位高人能指点一下,去广船国际当工人有什么前途啊?十万火急~~~~~请各位帮帮忙!!!!不胜感激!!
36 电工找工作
37 离石哪卖增高鞋
38 hifu治疗胰腺癌的费用
39 患了脑萎缩怎么办
40 结婚请柬请帮我填一下，谢谢。新郎新娘敬邀婚筵公历农历年月日星期。
41 Recycled.exe和Autorun.inf病毒如何杀？（试过网上已有的查杀方法，不管用，最主要的是我的中毒状态不同）
42 胰腺癌晚期症状和措施胰腺癌尿变红色是咋回事?
43 胰腺癌腰疼背疼是晚期吗
44 DNF狂战士刚转职如何加技能点
45 肝硬化伴肝腹水中晚期能活多久
46 胰腺癌晚期会引起腿疼吗
47 如何制作属于自己的QQ空间flash？？
48 勒布朗詹姆斯铁定去纽约尼克斯吗
49 人为什么能忍受80℃以上气温，不能忍受40℃水温
50 谁有新海诚《笑颜》的中文歌词？
51 请问从上海火车站到新疆办事处怎么走
52 求一首歌
53 晚期胰腺癌可以治愈吗
54 我这个网速慢可能是什么原因（高分）
55 我的生日是农历1982年1月18日，我老婆的生日是1985年8月1日，我们怎么去选择婚期比较好？
56 回收当月武汉动感地带手机号
57 我只知道一句歌词，谁唱的也不知道，谁能告诉我歌的名字
58 最近干什么都没精神，如何让自己变得热情些呢？
59 阴囊潮湿有办法解除吗
60 关于如何当上海小学老师的发问？
61 北师大版的课时训练计划的答案
62 近视手术做了以后会反弹吗
63 金铂利的服务态度为什么那么差
64 求一部关于狼人的电影，很久以前的！
65 五大症状要排查胰腺癌
66 无( )之( )
67 问3道六年级英语！急！急！急！急！急！急！急！
68 我只读到初中就没读了，我现在想读成人大学但是我不知道读什么专业
69 胰腺癌可以吃牛羊肉吗
70 胰腺癌开始出现腹泻了是什么症状
71 瓯海腾龙跆拳道怎么走
72 跪求好看的爱情动漫
73 前列腺钙化灶囊肿怎么治疗
74 B超可以发现胰腺癌吗
75 胰腺癌的晚期能活多长时间
76 帮忙选双轮滑鞋啊
77 圆明园有哪些奇珍异宝,值多少钱
78 我在网吧直接充的30元CD KEY,网官只让我输入了帐号，没让我选区啊
79 一道很急的数学题。
80 哪位好心的人帮帮我?数学论文
81 深圳做近视手术多少钱
82 啤酒可以敷脸嚒？有什么作用？
83 胰腺癌会腰酸痛吗
84 近视眼手术靠谱吗?后遗症有哪些
85 等腰三角形顶角为80度底边上的高为5 求腰长
86 跑步减肥将近一个月一周4次左右为什么一点没有效果
87 阴囊潮湿抹红霉素软膏可以吗
88 我家电脑看不了QQ空间日志
89 我用暴风影音播放视频，有声无画，也没有菜单。用windows media player ,此播放器根本起不开，
90 胰腺癌晚期病人拉肚子是怎么回事
91 胰腺癌血小板低怎样治疗
92 会计电算化系统退出时问题
93 读后感咋写
94 老年轻度脑萎缩能治好吗
95 这两款显卡，哪个好？
96 哪里有火影动画下载??
97 关于CO2和紫色石蕾试液的关系`很不懂`快进
98 胰腺癌吐绿水能活多久
99 独生子女能生2个小孩吗？