我该如何选择

显示全部楼层 · 2006-11-11 20:43:03

我该如何选择
男 | 0个月
悬赏50个健康币
2006-11-11 20:43:03
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健康咨询描述：
我今年29岁了，未婚，性格以前比较外向，现在变得内向。我在一家制造发动机的公司上班，现在但我已经不在喜欢这份工作，很烦，都到了焦虑的程度，但是由于一直没找到适合自己的工作就没有辞职，我觉得在这里上班很压抑，自己的价值一直无法体现，作为一个外地的人，在这里我的朋友很少，和家人在沟通也很少，所以心情一直不太好，经常觉得很孤独，不愿与人交流，晚上经常觉得自己心里很寒冷，时常觉得自己还有未来是一片黑暗。请问我该怎么办呢

我今年29岁了，未婚，性格以前比较外向，现在变得内向。我在一家制造发动机的公司上班，现在但我已经不在喜欢这份工作，很烦，都到了焦虑的程度，但是由于一直没找到适合自己的工作就没有辞职，我觉得在这里上班很压抑，自己的价值一直无法体现，作为一个外地的人，在这里我的朋友很少，和家人在沟通也很少，所以心情一直不太好，经常觉得很孤独，不愿与人交流，晚上经常觉得自己心里很寒冷，时常觉得自己还有未来是一片黑暗，甚至有时有自杀的想法。请问我该怎么办呢

千问 · 2006-11-11 20:43:03

你好。1、你遇到的是工作本身的压力、职业生涯前景不明、人际关系（含亲情）支援不力这三个问题点。于此同时，可能你还经受着适龄婚恋焦虑。这几点之间相互影响，造成你目前经常陷入郁闷与焦虑。2、因为涉及的问题点多，多以解决的方式也很多，不同的方式方法等，能缓解相应的不同问题点。总的原则，是“未来希望与现实能力”、“怀有目标与做好当下”、“张扬开放与自省内敛”这六项之间的平衡。处理好这些，心情就能光亮、温暖。3、因为不了解更多的具体情况，所以还不能给你更具体的建议，如果你愿意详细交流可以再联系我。祝你顺利、开心~