曾经的产后高血压，最高的时候100/16

显示全部楼层 · 2012-11-11 09:20:12

曾经的产后高血压，最高的时候100/16
女 | 49岁
来自山西
2012-11-11 09:20:12
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健康咨询描述：
曾经的产后高血压，最高的时候100/160，中间吃过降压药，因为头疼就不在用药了。最近控制的较好。但还是高压偏高些，75/135~145，想知道进一步的控制方法，目前主要是饮食和锻炼。

曾经的治疗情况和效果：
以高血压治疗过，家里有高血压的长辈。
想得到怎样的帮助：咨询下一步的非药物治疗方法和注意事项

千问 · 2012-11-11 09:20:12

病情分析：
高血压患者非药物治疗主要是饮食控制，运动疗法。
指导意见：
饮食中要注意限制糖，脂肪的摄取，可以特别是摄入植物蛋白，如豆类，海鲜，鸡蛋。每天盐的摄入量不能超过5克。要多运动，每天最少有一个小时的有氧运动，如散步。

千问 · 2012-11-11 09:20:12

指导意见：在平常饮食中尽量少吃咸的！多吃些低脂高蛋白的食物，禁忌吃一些高胆固醇食物：如蛋黄，动物内脏，墨鱼等

千问 · 2012-11-11 09:20:12

指导意见：少吃咸的食物，多吃低脂高蛋白质的饮食，禁忌吃一些高胆固醇的食物：如蛋黄，动物内脏，墨鱼等