我这几天晚上休息的很好，怎么白天还老打哈

显示全部楼层 · 2012-11-12 18:01:21

我这几天晚上休息的很好，怎么白天还老打哈
女 | 36岁
来自广东
2012-11-12 18:01:21
6人回复

健康咨询描述：
我这几天晚上休息的很好，怎么白天还老打哈欠，想睡觉，

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：是什么原因

千问 · 2012-11-12 18:01:21

病情分析：
身体阳气不足，脾阳不能升清以养神就会出现白天困乏哈欠欲睡。
指导意见：
应该补益人体阳气，可以吃参苓白术散健脾补气祛湿。平常少吃油腻肥甘食物，少吃生冷伤阳食物。可以在早上起床后在口中含一块姜片。

千问 · 2012-11-12 18:01:21

患者你好。白天如果没有精神意味着睡眠不足，或者睡眠质量不高。不知道有没有晚上打呼噜的习惯。鼾症也是容易引起睡眠质量不足及脑缺氧的可能性。如果有这种情况的话，及时去五官科门诊就诊。

千问 · 2012-11-12 18:01:21

病情分析：
你好
一般考虑是睡眠质量差建议你口服养血清脑颗粒看看
指导意见：
.合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间。
以上是对“我这几天晚上休息的很好，怎么白天还老打哈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-11-12 18:01:21

病情分析：
可能以前有段时间太疲劳，体力透支的太厉害。
指导意见：
疲劳过度不是单纯的休息可以缓解的，还得适当的体育锻炼

千问 · 2012-11-12 18:01:21

病情分析：
你目前这种情况考虑是你的睡眠质量欠佳
指导意见：
建议你调整自己的状态，不要精神压力过大，情绪紧张，保持一个乐观的态度。如果晚上有大呼噜的话可以换一下睡姿，打呼噜很影响睡眠质量的。

千问 · 2012-11-12 18:01:21

病情分析：
您有可能是气虚，因为气虚时会出现少气懒言，精神疲惫，体倦乏力等症，
指导意见：
建议您吃一些中药进行调理，经过调养应该会有改善。。。