睡觉呼噜声非常大，影响别人，怎样可以减小

显示全部楼层 · 2012-11-14 13:05:16

睡觉呼噜声非常大，影响别人，怎样可以减小
男 | 18岁
来自黑龙江省
2012-11-14 13:05:16
2人回复

健康咨询描述：
睡觉呼噜声非常大，影响别人，怎样可以减小消除这个声音

千问 · 2012-11-14 13:05:16

你好：打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健：1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3,对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动

千问 · 2012-11-14 13:05:16

你好，打呼噜是睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声。是一种疾病，建议去正规医院耳鼻喉科检查，再对症治疗，平时避免劳累，保证充足睡眠。