前几次都有点事所以都一点钟才睡。这几天早

显示全部楼层 · 2012-11-14 15:58:07

前几次都有点事所以都一点钟才睡。这几天早
女 | 16岁
来自广东省
2012-11-14 15:58:07
1人回复

健康咨询描述：
前几次都有点事所以都一点钟才睡。这几天早睡了睡不着老是想事情（不是学习上的），我是不是恶性循环了？请问怎么办？

千问 · 2012-11-14 15:58:07

您好根据您所说的情况来看，您应该是恶性循环的表现。也就是说您的生物钟乱了套了。生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。通过研究生物钟，目前已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。可见，研究生物钟，在医学上有着重要的意义，并对生物学的基础理论研究起着促进作用。想要恢复正常，就要靠自己矫正自己的生物钟。以上仅供参考。

2012-11-14 16:00

ask292041475d
追问
谢谢医生！现在连中午都睡不着了。我要如何调整呢？附件：点击查看大图

2012-11-14 16:00医生回答：
建议：到你们那里的中医院找中医大夫为您辨证施治。