你好,怀孕期间：饮食的话要注意：营养要丰富,充足,提高质量.孕期要注意吃多种多样营养丰富的食物,增加动物性食物,注意多吃新鲜蔬菜及海产品,避免偏食,也不要暴饮暴食,以免造成肥胖,导致妊娠中毒或难产.注意膳食平衡：要按照平衡膳食宝塔的原则安排膳食,孕妇要多吃富含铁的食物,如瘦肉,鱼类,菠菜等.多吃新鲜蔬菜,水果和海产品以提供维生素和矿物质外,还要多吃奶制品和豆制品.注意饮食卫生：不洁的食物可引起食物中毒,菌痢等胃肠道疾病有些化学污染的食品还可诱发胎儿畸形.不要吃刺激性食物：浓茶,咖啡,酒,辛辣食品可引起大便干燥,又可刺激引起子宫收缩,所以妊娠晚期要避免摄入以上食品.吸烟与饮酒可能对胎儿健康亦应禁止.
2012-11-14 20:18
ask2999390160
追问
香蕉西瓜巧克力或巧克力牛奶姜糖可乐雪碧冰欺凌烧烤酱油煮菜这些呢！附件：点击查看大图
2012-11-14 20:19医生回答：
西瓜不能吃的太多，巧克力或巧克力牛奶不要吃，容易引起宫缩。可乐雪碧冰欺凌烧烤少吃。 |
