我跟我老公因为工作的原因，每天都要熬夜。

显示全部楼层 · 2012-11-15 03:21:43

我跟我老公因为工作的原因，每天都要熬夜。
女 | 23岁
来自北京市
2012-11-15 03:21:43
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健康咨询描述：
我跟我老公因为工作的原因，每天都要熬夜。请问我们应该怎么做。要不要补充点什么。

千问 · 2012-11-15 03:21:43

你好；熬夜是会影响内分泌失调的。建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多运动锻炼，加强体质;注意休息、睡眠充足;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。