早上吃花生牛奶一罐，曲奇饼一个，蛋黄派一

显示全部楼层 · 2012-11-15 04:13:21

早上吃花生牛奶一罐，曲奇饼一个，蛋黄派一
女 | 16岁
来自黑潭
2012-11-15 04:13:21
2人回复

健康咨询描述：
早上吃花生牛奶一罐，曲奇饼一个，蛋黄派一个，苹果一个会胖吗

曾经的治疗情况和效果：
否
想得到怎样的帮助：可以告诉我怎么样减肥吗

千问 · 2012-11-15 04:13:21

你好，根据你怎么说的症状，想要减肥，尽量不要吃零食类，可以吃水果蔬菜，尽量少喝奶，可以适量喝一点酸奶，可以吃一点瘦肉类。并且要坚持运动。

千问 · 2012-11-15 04:13:21

病情分析：
你的早餐搭配是挺合理的
指导意见：
考虑到你的年龄，建议你不要可以要求减肥，要加强营养，多吃水果蔬菜