晚上睡觉一直做梦，第2天也没精神就是感觉

显示全部楼层 · 2012-11-15 11:05:46

晚上睡觉一直做梦，第2天也没精神就是感觉
女 | 28岁
来自福建
2012-11-15 11:05:46
1人回复

健康咨询描述：
晚上睡觉一直做梦，第2天也没精神就是感觉很累很累请问这是怎么回事啊

曾经的治疗情况和效果：
青霉素过敏
想得到怎样的帮助：想知道是怎么回事，怎么样才能解决这个问题

千问 · 2012-11-15 11:05:46

您好：造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。希望以上的回答对您有帮助！