脚外踝伤筋的疑惑~!
男 | 24岁
2006-11-20 16:31:27
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健康咨询描述：
本人崴脚至今已经一个月整了,当时照过X线骨头一切正常,医生也开了很多活血化淤的口服药,现在已经吃完,我又在药店买了活血化淤的外敷药现在正在使用,大概崴脚后的3个星期不到的时间肿就已经全消,只是崴处的皮肤表面呈黄褐色,现在黄褐色已经有点淡化,但是也没有全部褪掉,走路只有一点涨痛崴处,早几天前天气转冷痛感又明显了点,我坚持每天用热水泡脚,还买了护踝用来起保护和保暖作用,当然每天还用活血化淤的药外敷,感觉痛感又比天气变冷的那天要轻了点,请问是怎么回事?还有我想问一下,我现在的状态该使用什么样的锻炼方法最好?走路的时候是要一蹶一蹶的避免有点痛的走,还是在有一点痛的情况下平步走?哪种走法好一些?为什么?希望有高明的医生能帮我解除该疑惑~谢谢!还有就是大概要多久我的脚至少正常走路才不会痛?万分感谢`!!
病史:本人这是第1次崴脚,而且我现在可以用患脚单独站立!
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