我想找心理医生咨询一下

显示全部楼层 · 2010-2-18 15:45:33

每个人都有情绪不稳定的时候，并不一定是心理问题，要认清自己不良情绪的来源，找到调节的方法，管理好自己的情绪，自己是最好的心理医生，知道自己为什么会这样，也就是自我成长的过程，让自己成为一个有修养、情绪稳定、成熟的人，你可以自己测量一下，打开百度做一下scl-90量表，可以看到自己的心理健康状况，谁的成长都不会一帆风顺，不是所有人都有严重心理问题，一般心理问题自己可以调节，适当的认知、行为改变就能调整好心态。我的qq936807671

千问 · 2010-2-18 15:45:33

您好。根据您的描述，您需要一个专业的心理治疗。导致您目前的状况的原因一定是多样化的，并非只是您所描述的小时候受过一些惊吓。这需要心理咨询师在全面地了解了您的个人成长史、目前生活状况等等一系列资料后做出科学的评估。之后，制定适合您的咨询方案。通过疗程性治疗，达到解除痛苦的目的。
您身受痛苦已近20年，相信您也应该知道问题的严重性和治疗的必要性。网络咨询仅仅能够解决一部分简单的问题，而根据您的情况，并不是网络咨询能够做到的。
建议您尽量到一个专业机构咨询。早日脱离痛苦。

千问 · 2010-2-18 15:45:33

我是一名心理咨询师。由于您描述的内容有限，所以很难给您做出准确有效的判断，但根据你的描述，“连洗澡都会害怕，甚至不敢去没开灯的房间；感觉根本就控制不住自己的情绪，一发脾气就想打砸东西，甚至有杀人的念头”，而且这种情况已经折磨你将近20年，感觉你的确存在一些问题。不要在这里等待回答了，这里的回答对您的帮助并不大。建议您在您的附近找正规、专业的心理咨询师聊一聊。一定要找正规专业的心理咨询师，咨询前看一下他的资格证书，最好有家人陪伴。如果附近没有好的心理咨询师，建议去【咨询中国】，这网站里面的咨询师都是持证的正规心理咨询师。

千问 · 2010-2-18 15:45:33

可以到平民咨询网站看下，那里很多一级咨询师